18 marca 2017
Szkolenie MOBILITY MADE TO MOVE 2.0 opracowaliśmy tak, by w sposób przyjazny i praktyczny przedstawić nie tylko korzyści płynące z dbania o pracę w pełnym zakresie ruchu, ale przede wszystkim w środowisku bezbólowym. Dla trenerów personalnych i instruktorów stanowi doskonałe narzędzie i bazę do pracy z klientami oferując możliwe rozwiązania problemów dysfunkcji ruchowych, czy pojawiających się oznak bólowych.
Pasjonaci sportu poznają nowoczesne i gruntownie przebadane metody masażu i automasażu wykorzystującego szeroki wachlarz akcesoriów oraz ćwiczeń zwiększających ogólną sprawność.
W sposób bezpośredni przełoży się to na uzyskiwane wyniki w danych dyscyplinach sportowych, zaczynając od CrossFitu na biegach ultra kończąc.
ZAPISY:
Kettlebells@tygrysizuraw.pl
Czas szkolenia:
12h (2 dni)
Program szkolenia:
1. Podstawowe pojęcia dotyczące Mobilności wraz z testami praktycznymi.
2. Mobilność - podejście metodyczne.
3. Identyfikacja błędów we wzorcach ruchowych i ich korekcja (również z wykorzystaniem technik akcesoryjnych)
-> Sobota
godz.: 12:00 - 18:00
UPPERBODY - zdrowy i mobilny bark
-> Niedziela
godz.: 09:00 - 15:00
LOWERBODY - przysiad
Cena:
550 zł do 01.03
620 zł od 02.03
ZAPISY:
Kettlebells@tygrysizuraw.pl
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA