Szkolenie z podstaw Kettlebells

24 lipca 2021

Zapraszamy na szkolenie kettlebells metodą Hardstyle Pavla Tsatsoulina! Warsztaty skierowane są do osób początkujących!
Na szkoleniu dowiesz się o podstawach pracy z odważnikiem, poznasz najważniejsze ćwiczenia i metody progresji. Nauczysz się jak wykorzystać kettle do maksymalizacji wyników sportowych i jak bezpiecznie uzupełnić swój trening o odważniki kulowe. Nie wiesz jak zacząć? Zapraszamy na nasze warsztaty!
Podczas szkolenia będziemy pracować nad zestawem pięciu podstawowych technik:
➡️ swing (wymach)
➡️ tureckie wstawanie (wstawanie z pozycji leżącej z odważnikiem trzymanym nad głową)
➡️ clean (zarzut odważnika)
➡️ press (wyciskanie jednorącz)
➡️ snatch (rwanie jednorącz)
Prowadzenie:
➡️ Emil Stanisławski – certyfikowany instruktor kettlebell StrongFirst, TOP TEAM instruktor, medalista Mistrzostw Polski i Europy w półmaratonie Kettlebells, Kandydat do Mistrza Sportu z ramienia International Kettlebell Marathon Federation.
➡️ Termin: 24.07
➡️ Godzina: 12.30-16:00
➡️ Cena: 240 zł
Dane do przelewu:
Ekomotion Szkolenia Izabela Krok-Baściuk
90 1140 2004 0000 3002 7814 8571
Tytuł: Imię i nazwisko, Szkolenie KB
ZAPISY: biuro@tygrysizuraw.pl
W mailu zgłoszeniowym (tytuł maila: Szkolenie KB) wyślij:
1) Imię i nazwisko
2) Potwierdzenie wpłaty
3) Informację, czy potrzebna jest faktura. Jeśli tak - prośba o dane do faktury.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
* w przypadku odwołania szkolenia (ze względu na zbyt małą ilość chętnych) zwrot kosztów.

Z powrotem