17 października 2017
Brakuje Ci mobilności? Masz problem z rozciąganiem? Nie wiesz, jak się do tego zabrać, brakuje Ci cierpliwości?
Zapraszamy na nasze zajęcia "Strong & Flex"!
STARTUJEMY 17 października o 17! Możesz dołączyć w każdym momencie.
Pomożemy Ci zwiększyć zakres ruchu, poprawmy Twój przysiad, popracujemy nad mobilnością barków. Dzięki temu będziesz mógł efektywniej pracować na swoich treningach, poprawi się jakość Twojego codziennego życia.
Pokażemy Ci techniki, dzięki którym będziesz mógł również sam pracować nad swoją mobilnością na co dzień.
Wiedzę czerpiemy z wielu różnych systemów pracy z własnym ciałem. Znajdziesz u nas elementy Flexible Steel, Animal Flow, Ground Force Method, Strong First i jogi.
Wpisowe: 30 zł (jednorazowo)
Karnet za miesiąc - 100 zł, pozostałe ceny: http://tygrysizuraw.pl/grafikcennik/
Jednorazowe wejście (po uprzednim kontakcie mailowym) - 40 zł
ZAPISY:
- jeśli nie jesteś jeszcze członkiem Akademii - wpłać wpisowe na konto: EkoMotion, 29 1140 2004 0000 3102 7696 4862
- wyślij mail zgłoszeniowy na adres: kettlebells@tygrysizuraw.pl. W tytule Strong&flex, podaj imię i nazwisko.
Prowadzący:
Emil Stanisławski - instruktor SFG1, Flexible Steel, Ground Force Method
Paulina Holtz - instruktorka SFG1, Flexible Steel, instruktorka Pelvic Floor Safe
Mirosław Baściuk - instruktor Flexible Steel, Animal Flow, mistrz stylu Hung Gar Kung Fu
Beata Polewacz - instuktorka SFG1, Flexible Steel
Liczba miejsc organiczona!