Tygrys i Żuraw

Nowa grupa początkująca Body Art: wtorek, czwartek 7:30-8:30

Gdzie: Akademia Sportów Tygrys i Żuraw, ul. Długa 44/50, 
Kiedy:

- wtorek 7:30 - 8:30 (sala 106)

- czwartek 7:30 - 08:30 (sala 502)

Akceptujemy karty Multisport i Fitprofit bez dodatkowych opłat!

Cena karnetów: http://www.tygrysizuraw.pl/grafikcennik/

Poniżej opis - co to jest bodyART i kilka słów o instruktorce. 

Jak się zapisać (ilość miejsc ograniczona):
1) wyślij maila zgłoszeniowego na adres: biuro@tygrysizuraw.pl
2) wpłać wpisowe 30 zł na konto podane tutaj: http://www.tygrysizuraw.pl/grafikcennik/
3) czekaj na informację potwierdzającą przyjęcie do grupy

bodyART to wspaniały trening funkcjonalny, angażujący całe ciało, wywodzący się z rodziny Body and Mind. Bazuję na pięciu żywiołach z medycyny chińskiej i nieustannie przeplatającej się energii YIN i YANG. Jest to połączenie treningu fizycznego z mentalną relaksacją. Poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń poprawia siłę i świadomość własnego ciała oraz podnosi wydolność. Trening trwa 1h, ćwiczy się boso na matach.
Zajęcia te dedykowane są absolutnie wszystkim, zapraszam zarówno Panie jaki i Panów. 

Magda Kosmala jest fizjoterapeutką oraz instruktorką bodyART, BAX i metody Pilates. Charyzmatyczna, uśmiechnięta zarażająca pasją do ruchu. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, od zawsze czynnie uprawiająca różne dyscypliny sportowe, interesująca się zdrowym stylem życia. Swoją wiedzę merytoryczną wykorzystuje nie tylko w pracy z pacjentami, ale również podczas treningów grupowych. W zeszłym roku prowadziła warsztaty z bodyART w szkole yogi ,,Yogaviallage School" w Xiamen, w Chinach.