26 czerwca 2020
Obóz letni Hung Gar Kung Fu, czyli trud, znój, pot, a na koniec ogromna satysfakcja!
Termin:
- rozpoczęcie: 26 czerwiec, godzina 19:00 (kolacja), 20:00 (pierwszy trening)
- zakończenie: 5 lipca, 08:30 (śniadanie i powrót do domu)
- koszt: 1450 zł. Warunkiem rezerwacji miejsca jest dotrzymanie następującego harmonogramu wpłat: 1 rata 450 zł (do końca lutego), 2 rata do końca kwietnia 500 zł, 3 rata do końca maja 500 zł.
Wpłaty gotówką lub przelewem na konto:
Ekomotion Szkolenia Izabela Krok-Baściuk
90 1140 2004 0000 3002 7814 8571
Tytuł: Imię i nazwisko, Summer camp 2020
Miejsce: Murzasichle, ośrodek u Tośki 2 (www.utoski.pl), http://utoski.pl/spacery_wirtualne/spacer_utoski2/
W ośrodku stół do ping-ponga, sauna, basen zewnętrzny, boisko zewnętrzne. Zakwaterowanie w pokojach 2-3 osobowych.
3 posiłki dziennie: zwykłe, wegetariańskie i wegańskie do wyboru - w ubiegłym roku było pysznie!!!
Co nas czeka?
- 4 treningi dziennie (około 5-6h treningów dziennie)
- 1 wyjście w góry
- wieczorne zajęcia teoretyczne i pogadanki
- integracja
- na obozie panuje całkowita prohibicja (od pierwszego do ostatniego dnia)
- nauka nowej formy (jedna lub dwie formy)
- ćwiczenia oddechowe i chi kung
- 1 wyjście na termy
- EGZAMIN na wyższe stopnie
Obóz to taki piękny czas, kiedy możemy poświęcić się tylko i wyłącznie treningowi i praktyce Kung Fu. Dzięki dużej ilości jednostek treningowych można przyrównać taki obóz do około 4-5 miesięcy treningów. Nie bez znaczenia jest również zmiana przyzwyczajeń, regularne posiłki i sen (dużo snu, aby regenerować organizm) oraz treningi na całkiem dużej wysokości. Każdy kto chociaż raz pojechał - chętnie wraca co roku na takie obozy.