KB INTRO
Zapraszamy na szkolenie kettlebells metodą Hardstyle Pavla Tsatsoulina! Warsztaty skierowane są do osób początkujących.
UWAGA! Jeśli chcesz dołączyć do istniejących już grup w Akademii to szkolenie jest skierowane właśnie do Ciebie 🙌
Na szkoleniu dowiesz się o podstawach pracy z odważnikiem, poznasz najważniejsze ćwiczenia i metody progresji. Nauczysz się jak wykorzystać kettle do maksymalizacji wyników sportowych i jak bezpiecznie uzupełnić swój trening o odważniki kulowe. Nie wiesz jak zacząć? Zapraszamy na nasze warsztaty!
Podczas szkolenia będziemy pracować nad zestawem pięciu podstawowych technik:
➡️ swing (wymach)
➡️ tureckie wstawanie (wstawanie z pozycji leżącej z odważnikiem trzymanym nad głową)
➡️ clean (zarzut odważnika)
➡️ press (wyciskanie jednorącz)
➡️ snatch (rwanie jednorącz)
Prowadzenie:
➡️Emil Stanisławski – Top Team Instruktor, medalista Mistrzostw Polski Kettlebell Sport, Master of Sport
➡️Marek Wierzbicki – umiejętności trenerskie w kettlebell hardstyle zdobywał podczas szkoleń i certyfikacji Strong First. Wśród jego podopiecznych znajdują się instruktorzy, trenerzy, członkowie Top Team Polska oraz zdobywcy tytułu Strong First Sinister
➡️ Termin: 17.01
➡️ Godzina: 11:00-15:00
➡️ Cena: 359 zł
Dane do przelewu:
Ekomotion Szkolenia Izabela Krok-Baściuk
90 1140 2004 0000 3002 7814 8571
Tytuł: Imię i nazwisko, Szkolenie KB intro
ZAPISY: akademia@tygrysizuraw.pl
W mailu zgłoszeniowym (tytuł maila: Szkolenie KB intro) wyślij:
1) Imię i nazwisko
2) Potwierdzenie wpłaty
3) Informację, czy potrzebna jest faktura. Jeśli tak – prośba o dane do faktury.
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
* w przypadku odwołania szkolenia (ze względu na zbyt małą ilość chętnych) zwrot kosztów.