Małgorzata ARENDARCZYK
wyniki uzyskane podczas testów do TT :
waga ciała : 55,4kg
SSST – 208 powt./16 kg / 10 min
Mililtary Press – 22kg
TGU – 32kg
Pistol – 25kg
Pull Up – 20kg
„Upsss… I did it again! 😀
Cieszę się, że po 4 latach ponownie mogę się Wam pokazać w czerwonej koszulce. Tym razem z kompletem pięciu gwiazdek. Trochę czasu upłynęło, ale w tym okresie nie próżnowałam… zaliczyłam m. in. międzynarodowy challenge SINISTER.
Nad moimi przygotowaniami do zaliczeń czuwał Emil Stanisławski – SFG / Top Team Instructor.
Wszyscy wiedzą, że to doskonały trener. Warto jednak dodać, że Emil to przede wszystkim świetny człowiek, który stworzył wyjątkowe miejsce na treningowej mapie Polski. Oprócz tego, że wyciska z nas siódme poty, wtajemnicza nas również w historie superbohaterów Marvela oraz zapoznaje z gatunkami muzycznymi, które są zrozumiałe tylko dla nielicznych 😉
Nie sądziłam, że kiedyś to powiem, ale SSST było najprzyjemniejszym z zaliczeń. W towarzystwie Emila, przy dźwiękach Micheala Jacksona wpadło spokojne 208 powtórzeń.
Emil bardzo Ci dziękuję za czas, który poświeciłeś podczas moich przygotowań. Za luz, który wprowadzałeś na moich treningach, za cierpliwość kiedy marudziłam na piątkowe czasówki oraz za wsparcie kiedy nie miałam już siły na ciężkie snatche pod koniec treningu i po prostu robiłeś je razem ze mną 😀
Jesteś wspaniałym trenerem. Cieszę się, że mogę ćwiczyć pod Twoimi skrzydłami.
Dziękuję również całej ekipie Akademia Kettlebells Warszawa. Zawsze można liczyć na Wasze dobre słowo, ploteczki i żarciki, a trening w towarzystwie takich kocurów jest ogromną motywacją.
Dzięki Dariusz Waluś za stworzenie Top Team! To była niesamowita przygoda 🙂
Na zakończenie jeszcze dodam: ruszajcie się, dźwigajcie ciężary, bądźcie silni! Wasze życie stanie się jeszcze lepsze 😀
Zdjęcie wykonała niezastąpiona Kasia Jankowska Photography.
Wielkie gratulacje Gosia, super wyniki!
Zdobycie Top-Team to ogromne osiągnięcie, a utrzymanie takiej formy i jej poprawienie po kolejnych dwóch latach jest już rzadko spotykane 😉